Za trenutke kada je jedino što želite što prije skinuti višak kilograma!
Ova dijeta sigurno nije najzdravija i preporučljiva, ali je ipak vrlo učinkovita u danima kada nemate vremena za primjenu zdrave prehrane i zdravog života. Lako i brzo ćete skinuti ta tri kilogarama viška koje mnogi često vuku za sobom, se onda možete baciti na nešto dugotrajnije i zdravije dijete.
Dijeta je jednostavna i ne zahtijeva minimalan unos hrane, već je sva tri dana potrebno jesti jedne te iste namirnice. Nećete gladovati, što je vrlo bitno, a bilo bi dobro piti i dosta vode, te neke vitamine u tabletama, radi očuvanja imuniteta.
Sva tri dana doručak, ručak i večera su isti, a dijeta sa sastoji od konzumiranja jaja, hrenovki i banana. Doručak podrazumijeva tri jaja, ručak tri hrenovke, a večera tri banane.
Poslije tri dana bit ćete "lakši" tri kilograma, a čuveni jo jo efekt izbjegnite tako što ćete uvesti dijetalni ponedjeljak kada konzumirajte samo limunadu bez šećera i dosta voća.
(goBiH.ba)