Možda samo umišljate da ste debeli – Pogledajte tablicu normalne težine u odnosu na visinu
3.3.2015. u 8:43 | Komentari: 0
Možda samo umišljate da ste debeli – Pogledajte tablicu normalne težine u odnosu na visinu
Zanimljivosti

Ovo je samo okvirna tablica normalne tjelesne težine i nemojte zaboraviti – mišićno tkivo je teže od iste količine masnog tkiva. Generalno, tjelesna težina nije najbolji metod za određivanje poboljšanja/održanja vašeg zdravlja

Određivanje tjelesne masnoće (od strane stručnog osoblja – ljekara i trenera) daje pravu sliku stanja vašeg organizma i ciljeve kojima treba da težite. Kako se koristi donja tablica? Jednostavno nađete u koloni Visina u CM vašu visinu i u tom redu, u zavisnosti da li ste muškarac ili žena pročitate raspon idealne težine. Npr. ako ste žena visoka 162 cm – raspon vaše normalne težine je 51 – 69 kg.
 
 
(goBiH.ba)
 



Komentari: 0
Nadimak:  
Komentar:  

Najnovije

  • Ajla Macić: Hobi pretvorila u biznis


  • Prirodnim antibioticima pobijedite prehladu i upale


  • 5 korisnih saveta: kako produžiti rok trajanja baterije telefona i laptopa.


  • Neočekivani načini korišćenja omekšivača za veš u domaćinstvu.


  • Kako napraviti grudnjak za haljinu bez leđa


Najčitanije

Komentarisano